annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos Väg

Onsdag 13 augusti 2025 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

44:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	8,08 km	44:36	5:31 m/km
10 september 2025	6,79 km	33:43	4:58 m/km
29 april 2025	4,04 km	19:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	153	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	156	44:08	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:30	157	44:10	8,01 km

annons