11 km i Lomma

Lördag 29 juni 2024 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på mellan matcherna i sonens fotbollscup. Sprang till Spillepengen och tillbaka.

11,37 km
Distans

1:03:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 5 2023

Total distans:

145:01:32

1162 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	156	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	160	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	158	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	26:48	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	157	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	156	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	159	49:44	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	158	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	153	1:01:37	11,00 km
12	0,37 km	2:03	5:30	158	1:03:40	11,37 km

annons