Distans inkl. 5 km@4:12

Fredag 5 juli 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt, blåsigt och i allmänt dålig form. Samt en häl som inte riktigt vill samarbeta. Men det skiter jag i för nu är det fredag👌🏻🍻

9,01 km
Distans

41:48
Tid

4:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	101	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	116	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	132	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	137	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	137	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	137	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	138	31:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	36:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	120	41:46	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:35	121	41:49	9,01 km

annons