Distans

Lördag 6 juli 2024 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hoppade av strax innan Torne och sprang sista biten till Lönashult.

11,12 km
Distans

49:44
Tid

4:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

238 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	119	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	135	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	141	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	152	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	141	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	150	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	151	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	152	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	151	45:01	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	156	49:15	11,00 km
12	0,12 km	0:30	4:15	158	49:45	11,12 km

annons