annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 7 juli 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,41 km
Distans

38:11
Tid

5:09 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2025	7,37 km	37:09	5:02 m/km
1 augusti 2025	7,40 km	36:53	4:59 m/km
30 juni 2025	7,39 km	37:07	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	164	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	167	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	168	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	171	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	176	35:54	7,00 km
8	0,41 km	2:18	5:33	179	38:12	7,41 km

annons