Skåperyd

Söndag 7 juli 2024 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med Johan och Jakob

25,52 km
Distans

2:00:15
Tid

4:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

188 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	133	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	135	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	132	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	140	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	146	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	145	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	145	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	146	47:30	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	145	51:53	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	147	56:23	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	145	1:01:00	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	148	1:05:32	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	148	1:10:05	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	150	1:14:50	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	146	1:19:25	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	144	1:24:01	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	150	1:28:33	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	148	1:33:15	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	149	1:37:53	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	149	1:42:36	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	149	1:47:30	23,00 km
24	1,00 km	4:50	4:50	151	1:52:21	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	152	1:57:40	25,00 km
26	0,52 km	2:35	5:01	155	2:00:15	25,52 km

annons