annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Skogsvägar landet

Fredag 5 juli 2024 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

50:53
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X3

Total distans:

103:40:38

1226 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	155	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	162	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	164	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	164	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	163	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	167	45:57	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	166	50:41	10,00 km
11	0,06 km	0:13	3:49	169	50:54	10,06 km

annons