annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-07-08

Måndag 8 juli 2024 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,47 km
Distans

1:01:40
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	117	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	130	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	140	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	142	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	143	47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	141	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	142	58:53	10,00 km
11	0,47 km	2:47	5:56	142	1:01:40	10,47 km

annons