annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 7 juli 2024 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass

8,07 km
Distans

50:04
Tid

6:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	8,56 km	48:42	5:41 m/km
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	141	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	141	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	43:28	7,00 km
8	0,89 km	5:32	6:14	145	49:00	7,89 km
9	0,18 km	1:05	5:54	148	50:05	8,07 km

annons