annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 21 oktober 2025 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass

7,83 km
Distans

43:45
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km
5 oktober 2025	8,51 km	47:04	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	129	6:25	1,00 km
2	0,57 km	3:35	6:20	140	10:00	1,57 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	15:05	2,57 km
4	1,00 km	5:10	5:10	156	20:15	3,57 km
5	1,00 km	5:09	5:09	160	25:24	4,57 km
6	1,00 km	5:09	5:09	161	30:33	5,57 km
7	0,68 km	3:27	5:06	164	34:00	6,24 km
8	1,00 km	6:07	6:07	153	40:07	7,24 km
9	0,58 km	3:38	6:16	150	43:46	7,83 km

annons