Falkudden - Hede - Falkudden

Tisdag 9 juli 2024 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fina slingrande vägar. Varmt och härligt i solen. Avslutade med ett bad i sjön.

21,19 km
Distans

2:04:37
Tid

5:53 min/km
Snitt

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	138	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	137	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	139	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	137	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	138	52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	140	1:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	138	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	134	1:16:34	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	135	1:22:29	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	134	1:28:24	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	133	1:34:14	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	130	1:40:14	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	137	1:46:16	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	130	1:51:56	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	135	1:57:39	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	132	2:03:32	21,00 km
22	0,19 km	1:05	5:45	135	2:04:37	21,19 km

annons