Köpenhamn

Måndag 8 juli 2024 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En dist i Köpenhamn. Trevlig stad att springa i. Sprang förbi cph Marathon start/mål området, goa minnen därifrån.

10,02 km
Distans

50:54
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	115	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	120	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	118	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	120	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	122	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	126	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	132	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	129	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	50:44	10,00 km
11	0,02 km	0:11	8:19	132	50:55	10,02 km

annons