Tuffa intervaller😎

Onsdag 10 juli 2024 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2000m, 1000m, 500m x 2

1a, 2000m 7.57
2a, 1000m 3.53
3e, 500m 1.57
4e, 2000m 7.53
5e, 1000m 3.52
6e, 500m 1.52
💪💪🙂

14,04 km
Distans

1:10:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Kalle Kula, Helena Steffensen, Jens Sandahl och Henrik Henrik

💪🏼💪🏼💪🏼 ❤️

Helena Steffensen | 10 juli 2024

Snart får du hår på bröstet också 😄

Henrik Henrik | 10 juli 2024

Får nog vänta ett tag på det 😅

Steffen Steffensen | 11 juli 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	155	3:55	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	168	7:53	2,00 km
3	0,01 km	0:01	2:52	170	7:54	2,01 km

annons