Rävekärr Balltorp Åby

Tisdag 9 juli 2024 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt igen. 🥺

13,03 km
Distans

1:03:01
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

339 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike P 39

Total distans:

106:38:10

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 april 2026	10,49 km	55:25	5:17 m/km
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km

Kalle Kula, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	146	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	136	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	142	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	143	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	145	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	147	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	148	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	147	38:35	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	155	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	151	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	142	53:22	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	149	58:04	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	150	1:02:51	13,00 km
14	0,03 km	0:10	6:22	148	1:03:01	13,03 km

annons