annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Torsdag 11 juli 2024 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

11,02 km
Distans

54:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	110	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	133	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	129	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	132	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	132	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	120	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	126	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	126	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	132	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	54:18	11,00 km
12	0,02 km	0:06	5:15	138	54:24	11,02 km

annons