annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Fredag 12 juli 2024 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1. Ganska pigg kropp idag. Får bli en dubbel.

10,16 km
Distans

49:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	106	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	112	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	120	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	122	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	130	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	135	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	138	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	48:47	10,00 km
11	0,16 km	0:47	5:00	148	49:34	10,16 km

annons