Distans Öland

Lördag 13 juli 2024 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längre distans i regnet på Öland. Stugan-Hagelstad-Havet-Gillberga-Källa-Stugan

17,57 km
Distans

1:20:31
Tid

4:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

195 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	115	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	127	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	132	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	134	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	137	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	138	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	137	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	138	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	141	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	140	46:10	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	142	50:44	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	143	55:20	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	145	59:55	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	143	1:04:25	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	144	1:09:03	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	143	1:13:38	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	145	1:18:05	17,00 km
18	0,57 km	2:27	4:20	147	1:20:32	17,57 km

annons