annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 12 juli 2024 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2. Kändes också bra.

10,29 km
Distans

49:43
Tid

4:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	115	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	129	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	129	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	137	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	135	43:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	48:19	10,00 km
11	0,29 km	1:24	4:54	154	49:43	10,29 km

annons