annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2024-07-13

Lördag 13 juli 2024 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,98 km
Distans

43:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

197
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	150	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	152	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	33:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	163	38:45	7,00 km
8	0,98 km	4:48	4:53	166	43:33	7,98 km

annons