annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR lördag långpass

Lördag 20 juli 2024 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett härligt långpass med ett härligt gäng

15,62 km
Distans

1:28:35
Tid

5:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Adidas prime x

Total distans:

59:27:56

598 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	149	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	166	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	45:09	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	147	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	160	57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	163	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	160	1:08:55	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	167	1:14:15	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	168	1:19:49	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	173	1:25:13	15,00 km
16	0,62 km	3:22	5:26	170	1:28:35	15,62 km

annons