annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Måndag 22 juli 2024 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

svalt idag, bara 22 grader

6,55 km
Distans

36:09
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

170 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	33:25	6,00 km
7	0,55 km	2:45	4:58	157	36:09	6,55 km

annons