annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

uppvärmning och 300 + 300

Tisdag 23 juli 2024 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

50:16
Tid

6:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	111	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	131	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	131	31:51	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	130	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	134	46:55	7,00 km
8	0,45 km	3:22	7:25	126	50:16	7,45 km

annons