annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Estepona

Måndag 22 juli 2024 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt fin löptur längs strandpromenaden i Estepona. Svettigt och gött 👌

10,07 km
Distans

51:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	113	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	119	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	119	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	122	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	124	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	128	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	130	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	133	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	134	51:09	10,00 km
11	0,07 km	0:23	5:05	137	51:32	10,07 km

annons