Estepona

Onsdag 24 juli 2024 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet innan vi åker hem. Har varit riktigt härligt med värmetränning ☀️

10,15 km
Distans

52:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	113	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	121	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	121	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	120	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	120	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	121	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	120	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	124	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	125	51:55	10,00 km
11	0,15 km	0:44	5:02	125	52:39	10,15 km

annons