annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-07-25

Torsdag 25 juli 2024 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,06 km
Distans

32:47
Tid

5:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	32:29	6,00 km
7	0,06 km	0:19	4:58	151	32:48	6,06 km

annons