Olskroken–Gårda–Kålltorp

Torsdag 25 juli 2024 20:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Plan: 50:00@5:40. Verklighet: Förvånansvärt pigga ben med tanke på gårdagens ganska tuffa pass. Blev därför lite snabbare än planerat, och som vanligt lite längre. Skönt väder också: en bit under 20 grader och nästan vindstilla.

10 km
Distans

55:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2 V...

Total distans:

96:17:56

1095 km

Gillas av

Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Marcus Österberg HSK, Bergan, Anders Pihl, Karibou och Peter Karlsson

Träningspass från

annons