Löpning

Lördag 27 juli 2024 10:12

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 jogg i skogen

11,51 km
Distans

1:02:55
Tid

5:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	130	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	127	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	129	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	134	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	134	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	132	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	131	59:48	11,00 km
12	0,51 km	3:07	6:08	130	1:02:55	11,51 km

annons