Löpning

Söndag 28 juli 2024 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Vittsjön och lite till. Lugn zon 1 distans.

15,76 km
Distans

1:21:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	135	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	135	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	136	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	134	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	135	1:12:43	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	137	1:17:40	15,00 km
16	0,76 km	3:49	5:02	136	1:21:29	15,76 km

annons