Distans Lönashult

Lördag 27 juli 2024 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från Lönashult via Hjärpalyckan och Moheboda till Möcklehult via Lönashult.

12,74 km
Distans

1:00:32
Tid

4:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	134	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	137	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	142	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	137	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	146	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	145	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	149	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	149	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	148	56:47	12,00 km
13	0,74 km	3:46	5:05	144	1:00:33	12,74 km

annons