Resmo

Lördag 27 juli 2024 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,45 km
Distans

2:00:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	144	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	147	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	145	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	143	49:17	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	147	58:58	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	149	1:03:44	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	150	1:08:30	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	145	1:13:32	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	146	1:18:20	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	149	1:23:20	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	150	1:28:17	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	150	1:33:13	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	152	1:38:13	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	153	1:43:14	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	154	1:48:12	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	155	1:53:05	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	154	1:57:59	24,00 km
25	0,45 km	2:16	5:06	155	2:00:15	24,45 km

annons