Löpning 2024-07-27

Lördag 27 juli 2024 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behövde sällskap för att hitta motivation till att ta mig ut efter en fruktansvärt tråkig garderobs och förvaringsrensning.

10,77 km
Distans

54:23
Tid

5:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2024

Total distans:

73:13:54

861 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	154	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	152	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	148	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	50:38	10,00 km
11	0,77 km	3:46	4:53	143	54:24	10,77 km

annons