Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Hem-2varv rödberget-Umedalenseljusspår 2 varv-hem
Måndag 29 juli 2024 14:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,39
km
Distans
1:08:55
Tid
5:34
min/km
Snitt
152
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony triumph 20
Total distans:
106:19:43
1134 km
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Ingmari Bergquist
och
Jörgen Högkvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
141
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
147
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
152
16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
150
22:12
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
149
28:14
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
154
33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
154
38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
154
44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
157
50:14
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
157
56:06
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
156
1:01:45
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
155
1:06:58
12,00 km
13
0,39 km
1:58
5:02
157
1:08:56
12,39 km
annons