Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,69 km
Distans

1:00:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	133	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	128	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	129	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	128	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	132	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	132	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	130	57:21	11,00 km
12	0,69 km	3:30	5:04	141	1:00:51	11,69 km

annons