annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Fredag 2 augusti 2024 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

49:53
Tid

4:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	125	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	140	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	145	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	135	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	141	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	142	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	136	48:34	10,00 km
11	0,31 km	1:20	4:20	118	49:54	10,31 km

annons