annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Näktergalsv Körvägen

Lördag 3 augusti 2024 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

45:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

180
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	104	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	114	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	116	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	118	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	121	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	124	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	123	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	122	45:13	8,00 km
9	0,11 km	0:39	5:53	120	45:52	8,11 km

annons