Distanspass!

Lördag 3 augusti 2024 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:58
Tid

5:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Inget dopp vid vändpunkten?

Björn Eriksson | 3 augusti 2024

Nä inte idag..men borde gjort, jättekvaft

Erik Lundström | 3 augusti 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	154	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	151	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	33:44	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	157	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	160	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	163	56:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:52	164	56:59	10,01 km

annons