Tavelsjö!

Söndag 4 augusti 2024 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

1:10:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	157	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	158	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	38:29	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	163	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	157	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	162	1:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	158	1:06:58	12,00 km
13	0,59 km	3:39	6:10	161	1:10:38	12,59 km

annons