Löpning

Lördag 3 augusti 2024 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 jogg i Sösdala

11,46 km
Distans

58:36
Tid

5:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	113	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	125	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	134	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	132	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	134	51:16	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	133	56:15	11,00 km
12	0,46 km	2:21	5:10	135	58:36	11,46 km

annons