Morgonjogg

Måndag 5 augusti 2024 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Att stanna klockan på 9,99 km får mig att må psykiskt dåligt! (Men såg nu att här på jogg blev det 10 km exakt) Kvavt som attans idag med!

10 km
Distans

50:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

115
Snittpuls

134
Maxpuls

198
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,11 km	21:02	5:07	111	21:02	4,11 km
2	1,00 km	5:02	5:02	112	26:04	5,11 km
3	1,00 km	5:00	5:00	116	31:04	6,11 km
4	0,88 km	4:23	4:58	115	35:27	7,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	117	40:23	8,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	120	45:18	9,00 km
7	1,00 km	4:43	4:42	124	50:01	10,00 km

annons