Löpning 2024-08-05

Måndag 5 augusti 2024 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,47 km
Distans

1:07:29
Tid

5:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	149	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	143	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	145	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	146	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	150	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	148	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	1:04:52	12,00 km
13	0,47 km	2:38	5:35	149	1:07:30	12,47 km

annons