Löpning längs Östanbäcksvägen Intervaller

Lördag 3 augusti 2024 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

1:41:53
Tid

8:26 min/km
Snitt

103
Snittpuls

152
Maxpuls

132
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	79	9:52	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	107	16:37	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	88	26:45	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	121	32:57	4,00 km
5	1,00 km	10:38	10:38	91	43:35	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	132	49:46	6,00 km
7	1,00 km	10:43	10:43	91	1:00:29	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	131	1:07:06	8,00 km
9	1,00 km	10:44	10:44	93	1:17:50	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	124	1:24:15	10,00 km
11	1,00 km	10:42	10:42	95	1:34:56	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	132	1:41:22	12,00 km
13	0,08 km	0:32	6:41	145	1:41:53	12,08 km

annons