Löpning 2024-08-07

Onsdag 7 augusti 2024 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,93 km
Distans

58:15
Tid

5:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	20:54	4,00 km
5	0,26 km	1:03	4:07	147	21:57	4,26 km
6	0,33 km	2:00	6:01	149	23:56	4,59 km
7	0,26 km	1:00	3:53	163	24:56	4,84 km
8	0,31 km	2:00	6:22	149	26:56	5,16 km
9	0,26 km	1:00	3:55	167	27:56	5,41 km
10	0,31 km	2:01	6:32	152	29:57	5,72 km
11	0,26 km	1:00	3:54	169	30:57	5,98 km
12	0,31 km	2:00	6:34	154	32:57	6,28 km
13	0,26 km	1:00	3:50	168	33:58	6,55 km
14	0,31 km	2:00	6:22	156	35:58	6,86 km
15	0,25 km	1:01	3:58	170	36:59	7,12 km
16	0,32 km	2:00	6:12	159	38:59	7,44 km
17	0,26 km	1:01	3:57	170	40:00	7,70 km
18	0,32 km	1:58	6:09	160	41:58	8,02 km
19	0,26 km	1:00	3:55	173	42:58	8,27 km
20	1,00 km	5:53	5:53	152	48:51	9,27 km
21	1,00 km	5:38	5:38	150	54:29	10,27 km
22	0,66 km	3:47	5:43	150	58:16	10,93 km

annons