annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-08-07

Onsdag 7 augusti 2024 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

52:44
Tid

5:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	139	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	125	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	126	19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	116	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	116	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	115	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	112	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	115	46:23	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	115	52:23	9,00 km
10	0,06 km	0:21	5:46	117	52:44	9,06 km

annons