annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-08-09

Fredag 9 augusti 2024 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn kvällsjogg på helt tom mage, svaga ben.....

5,01 km
Distans

25:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Gilla passet

Gillas av och Dan Welin//Hässelby SK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	124	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	122	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:27	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:38	129	25:29	5,01 km

annons