Löpning 2024-08-12

Måndag 12 augusti 2024 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,58 km
Distans

1:19:03
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

242 watt
Effekt

197 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	139	37:23	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	143	43:28	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	141	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	140	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	138	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	135	1:05:41	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	137	1:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	148	1:15:59	14,00 km
15	0,58 km	3:04	5:19	145	1:19:03	14,58 km

annons