annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Måndag 12 augusti 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

49:06
Tid

6:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	141	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	146	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	148	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	151	44:34	7,00 km
8	0,76 km	4:33	6:00	149	49:07	7,76 km

annons