annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Söndag 23 november 2025 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt

7,73 km
Distans

48:46
Tid

6:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

36:20:22

321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km
10 augusti 2025	7,70 km	48:53	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	135	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	139	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	140	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	141	44:19	7,00 km
8	0,73 km	4:28	6:06	136	48:47	7,73 km

annons