annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Premiär för nya Saucony Ride 17. Sköna med litet mer studs än Ride 15

9,14 km
Distans

47:40
Tid

5:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	135	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	136	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	135	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	128	46:55	9,00 km
10	0,14 km	0:45	5:19	129	47:40	9,14 km

annons