Distans

Onsdag 14 augusti 2024 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 varv i VAIS tillsammans med Filip. Dubbla pass idag.

9,38 km
Distans

49:24
Tid

5:16 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	111	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	125	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	125	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	131	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	127	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	125	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	130	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	129	47:29	9,00 km
10	0,38 km	1:56	5:07	136	49:24	9,38 km

annons