annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Scoutstugan

Måndag 12 augusti 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25gr

10,19 km
Distans

52:38
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova + M

Total distans:

111:46:52

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	145	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	152	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	135	51:38	10,00 km
11	0,19 km	1:00	5:09	138	52:38	10,19 km

annons